Rossiyalik narkolog Aleksey Kazansev kofeni ortiqcha iste’mol qilish xavfi haqida gapirdi. Mutaxassisning so‘zlariga ko‘ra, bu ichimlik markaziy asab tizimini qo‘zg‘atadi: agar siz uni muntazam ravishda ichsangiz, kuchli asabiylashishga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, ko‘p qahva iste’moli sabab odam uyqu bilan bog‘liq muammolarga duch keladi. Agar odam doimo stressni boshdan kechirsa, unda kayfiyat o‘zgarishi va hatto tajovuzkorlik paydo bo‘lishi mumkin.
«Kofein o‘z-o‘zidan tajovuzkorlikka olib kelmaydi, salbiy vaziyatlar ham bunga hamroh bo‘ladi. Ishdagi, uydagi nizolar yoki uyqusizlik rol o‘ynashi mumkin», deydi narkolog.
Qahvani bir kunda ikki chashkadan ortiq ichmagan ma’qul, ertalab va tushdan keyingi payt ichimlik iste’moli uchun yaxshi vaqtdir. “Zamin” yangiliklarini “Instagram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Organizm o‘zini toksinlardan qanday tozalaydi?
Buyrak salomatligi uchun eng foydali sabzavot...
Turkiyaning Harper's Bazaar nashri yil ayolini aniqladi (foto)
Bayden va Jinping Peruda uchrashdi: «Agar bir-birimizni raqib deb bilsak, munosabatlarni buzamiz»
Ijtimoiy tarmoqlar davrida ruhiy salomatlikni qanday saqlash mumkin?
KXDR Rossiyaga 100 minggacha harbiy yuborishi mumkin
Turkiya Isroil prezidenti samolyotini havo hududiga kiritmadi
Tyumen oblastiga O‘zbekistondan mehnat migrantlari ishga jalb qilinadi
