Mizofoniya — bu ayrim odamlarda muayyan tovushlarga nisbatan ortiqcha hassoslik va juda kuchli hissiy reaksiya uyg‘otadigan holat sifatida ta’riflanadi. Bunday holatda oddiy odam e’tibor bermaydigan ovozlar bemor uchun qattiq bezovta qiluvchi ta’sirga ega bo‘lishi mumkin. Masalan, chaynash, qalam g‘ijirlashi yoki kompyuter klaviaturasida tez yozish shovqini.
Mizofoniyaning aniq sabablari hali to‘liq aniqlanmagan. Ilmiy izlanishlar miyada tovushni qayta ishlash jarayonidagi asab tizimi faoliyatida noodatiylik mavjud bo‘lishi mumkinligini ko‘rsatadi. Miya ayrim ovozlarni tahdid sifatida qabul qiladi va organizm stress holatiga tushadi — yurak urishining tezlashishi, qo‘l terlashi yoki nafas olishning kuchayishi kuzatilishi mumkin.
Belgilari orasida tovushga nisbatan kuchli g‘azab, asabiylik, undan qochish yoki hatto izolyatsiyaga moyillik bo‘ladi. Jamoat joylarida bunday holat ayniqsa noqulaylik tug‘diradi. Shu sabab mizofoniya faqat fiziologik emas, balki psixologik muammo sifatida ham ko‘rib chiqiladi.
Davolash usullari orasida kognitiv terapiya, ovozga moslashuv mashqlari, stressni boshqarish va ayrim hollarda maxsus eshitish qurilmalaridan foydalanish tavsiya etiladi. Yaqinlari tomonidan tushunish va qo‘llab-quvvatlash eng muhim yordam hisoblanadi.
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
