Shakar, uzoq vaqt davomida ortiqcha vazn va semizlik bilan bog‘liq deb o‘ylangan. Ammo so‘nggi olimlarning tadqiqotlariga ko‘ra, shakarning miya faoliyatiga ta’siri ham katta ahamiyatga ega. Me’yordan oshgan glyukoza darajasi, miyaning ishlashini susaytiradi, bu esa aqliy qobiliyatni pasaytiradi va shifokorlar tomonidan Alsgeymer kasalligiga olib kelishi mumkinligi ta’kidlanmoqda.
Parxezshunoslar, shakarning me’yordagi ishlatilishi, masalan, mahsulotlarda (piroglar, bo‘tqalar) ishlatilganda unchalik zararli emasligini ta’kidlaydilar. Lekin, shakarni to‘g‘ridan to‘g‘ri iste’mol qilish, masalan, shakar choy ichish yoki shakarni ko‘p ishlatish, miya faoliyatini pasaytirishga olib kelishi mumkin. Ushbu maqolada, shakarning inson salomatligiga va aqliy qobiliyatga qanday ta’sir etishi haqida so‘z boradi.
Shakarning me’yordan oshganida miyani qanday ta’sir qilganini tushunish, uning salbiy ta’sirlarini kamaytirish va hayotda barqaror va sog‘lom tartibni qo‘llashga yordam beradi. Shuningdek, ko‘proq shakar iste’mol qilish aqliy faoliyatni susaytirishi mumkin. Shuning uchun, shakarning salbiy ta’sirlarini kamaytirish uchun uni me’yorda iste’mol qilish va to‘g‘ri parhez tartibini amalga oshirish muhimdir.
Shakar iste’molini kamaytirish orqali, insonlar o‘zlarining aqliy va fizik holatlarini yaxshilashlari mumkin.
Shakarning aqliy qobiliyatga ta’siri: Qanday qilib miya faoliyatiga zarar yetkazadi?
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosing
Mavzuga oid yangiliklar