Ортиқча вазндан азият чекиб келган сингапурлик Риз Фокс 126 килограмм вазн йўқотди ва озишни истаганларга маслаҳат берди. Бу ҳақда Mothership маҳаллий нашри хабар бермоқда.
Тахминан 200 килограмм вазнга эга бўлган Риз кетогеник парҳезга риоя қилишни бошлади: у жуда кўп оқсил ва ёғли овқатларни истеъмол қилган, аммо углеводларни жуда кам истеъмол қилди.
Натижада, Фокс жисмоний фаоллик билан шуғулланиш учун етарли кучга эга бўлади. Дастлаб у велосипедда маҳаллани айланиб чиққан, шундан сўнг у озиқ-овқат етказиб бериш хизматида курьер сифатида ишга жойлашган.
Турмуш тарзи ва овқатланишдаги ўзгаришлар Ризга бир йилда юз килограммдан ортиқ вазнни йўқотишга имкон берган. “Замин” янгиликларини “Facebook”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Рамзан Қодировнинг 19 ёшли қизи медаль билан тақдирланди
Crocus терактида айбланаётган тожикистонлик Далержон Мирзоевнинг ота-онаси ўғли ҳақида гапирди
Ўзбекистонда ўтган уч ойда қанча автомобиль ишлаб чиқарилган?
Damas учун онлайн контрактация очилади
АҚШнинг Суриядаги ҳарбий базасига ракеталар ҳужум қилди
Владимир Путин «Крокус»да содир этилган теракт учун ўч олишга чақирди
Футзал. Осиё Кубоги. Тожикистон Японияни гуруҳда қолдирди
Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади
