Болаларнинг саломатлигига хавф туғдирувчи маҳсулотлар ҳақида долзарб масала яна кун тартибига чиқди, деб хабар берди РИА Новости. Бу сафар диетолог ва Ижтимоий овқатланиш ва соғлиқни сақлаш мутахассислари уюшмаси раҳбари ўринбосари Алла Порхун болалар рационида айрим маҳсулотлар айниқса жиддий хавф манбаси бўлиши мумкинлигини алоҳида таъкидлади.
Унга кўра, ёнғоқ ва узум чақалоқлар учун бўғилишнинг асосий ва кенг тарқалган сабаблари ҳисобланади. Ота-оналар бу мева ва ёнғоқларни болаларга беришдан аввал жиддий ўйлаб кўришлари талаб этилади, чунки ҳеч қандай назоратсиз кичик бола бу маҳсулотларни ейишга ҳаракат қилса, тўсиқ пайдо бўлиб, нафас йўлини беркитиб қўйиши мумкин.
Асал эса бошқа қўшимча хавфни ўз ичига олади — ботулизм инфекцияси. Шу сабабли, бир ёшгача бўлган чақалоқларга асал бериш мутлақо тавсия этилмайди. Мазкур инфекция оғир асоратларга олиб келиши мумкин.
Болалар таркибида шакар ва кофеин юқори бўлган газланган ичимликлар ҳамда энергетик ичимликлардан ҳам йироқ бўлиши зарур. Диетолог фикрича, ушбу ичимликлар нафақат боланинг тиш эмалини емиради, балки асаб тизимини ҳам жиддий равишда зарарлайди. Бу эса болада уйқусизлик, асабийлашиш ва ҳатто хулқ-атвор ўзгаришларига сабаб бўлади.
Алла Порхун арзон қандолат маҳсулотлари, тез тайёрланувчи таомлар ва маргарин ҳақида ҳам гапириб ўтди. У бу маҳсулотларнинг таркибидаги транс ёғлар қондаги холестерин миқдорини ошириб, организмда сурункали яллиғланиш жараёнларига туртки бериши мумкинлигини алоҳида таъкидлади. Бу каби маҳсулотлар узоқ муддат истеъмол қилинса, болалар организмида соғлиқ муаммолари юзага келиши эҳтимоли юқори.
Диетолог ва тиббиёт фанлари доктори Марият Мухина эса сунъий озиқ-овқат бўёқларининг хавфи ҳақида гапирди. Унинг таъкидлашича, бу турдаги бўёқлар оғир аллергик реакция, конъюнктивит ва ҳатто кўрликкача олиб келиши мумкин. Шу сабаб, ота-оналар болаларга озиқ-овқат танлашда жуда эҳтиёткор бўлишлари керак.
Хулоса қилиб айтадиган бўлсак, болаларни зарарли озиқ-овқатлардан асраш — ҳар бир ота-онанинг энг муҳим вазифаларидан бири. Бунга масъулият билан ёндошилса, фарзандларимиз соғлом ва бақувват бўлиб ўсади.
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
