Ананас – тропик мева бўлиб, дунё бўйлаб севиб истеъмол қилинади. Унинг ширин ва ёрқин таъми остида саломатлик учун ҳам фойда, ҳам айрим хавфлар яширинган.
Ижобий томонлари:
Иммунитетни мустаҳкамлайди. Ананас таркибидаги С витамини шамоллаш ва инфекцияларга қарши курашда ёрдам беради.
Ҳазмни енгиллаштиради. Ундаги бромелайн ферменти оғир таомларни парчалашга кўмаклашади.
Юрак ва қон айланиши учун фойдали. Калий моддаси юрак-қон томир тизимини қувватлайди.
Очиқ ҳавода энергия беради. Ширинлиги сабабли тез қувват манбаи ҳисобланади.
Салбий томонлари:
Орттириб юборилса, қон босимини тушириши мумкин. Айримларда бош айланиши ёки қувватсизликка олиб келиши мумкин.
Ошқозон кислотасини оширади. Кўп еб юборилса, ошқозонни қийнаб, қичишиш ёки гастрит аломатларини кучайтиради.
Аллергия чақириши мумкин. Айрим одамларда оғиз ичида қизиллик ёки қичишиш кузатилиши мумкин.
Ананас меъёирда фойдаланса – жисмга витамин ва энергия манбаи. Аммо меъёрдан ортиқ истеъмол қилиш баъзи салбий оқибатларга ҳам олиб келиши мумкин.
“Zamin”ни Telegram'да ўқинг!
