Тавсия қилинган 7-8 соатдан кўп ухлаш ўлим хавфини оширар экан, дея хабар беради «Xabar.uz» сайти.
Бу борада Англиянинг Килский университетида тадқиқот олиб борилган.
Тадқиқот натижалари «Journal of the American Heart Association» журналида эълон қилинган.
Олимлар 3 миллиондан зиёд кишини қамраб олган 74 та тадқиқотни таҳлил қилишди. Маълум бўлишича, кунига 10 соат ухлайдиган кишида 8 соат ухлайдиган кишига нисбатан ўлим ҳавфи 30 фоиз юқори бўлар экан.
Шунингдек, 10 соатлик уйқу 56 фоиз ўлим хавфини оширар ва 49 фоиз юрак-қон томир касалликларини келтириб чиқарар экан.
Кам ёки кўп уйқу ҳам юрак касалликларига сабаб бўлар экан. Шу боис олимлар шифокорларга беморларнинг уйқуси вақти ва сифатига алоҳида эътибор қаратиш лозимлигини уқтиришмоқда. “Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Медведев: Махсус ҳарбий операция учун қуролларнинг аксарияти Россияда ишлаб чиқарилади
Кипр ҳукумати россиялик ва украиналик миллиардерларнинг «олтин» паспортларини олиб қўйди
Ўзбекистонда онкологик касалликка чалинган аёллар бепул даволанади
Вирус UFC ни дунёга танитди
Британияда 3 та ҳарбий база узра УУА парвози қайд этилди
"Пахтакор"нинг ўйини мутахассис нигоҳида: "Менимча, ғалаба учун эмас, бир очкони сақлаб қолиш учун ўйнади"
Асир: Украина аскарлари отишни интернетдаги видеолар ёрдамида ўрганишади
БААда исроиллик раввин ўлдирилиши юзасидан Ўзбекистон томони баёнот берди
