Экспертлар жисмоний машғулотларни бажармай ҳам озиш мумкинлигини исботлашди. Бу ҳақда Food News нашри хабар қилди.
Таъкидланишича, оқсилга бой маҳсулотлар озишга ёрдам беради.
Тадқиқотларда аниқланишича, оқсилга бой таомларни истеъмол қилиш энергия сарфланишини туширади ва организмда ёғ йиғилишинимнг олдини олади. Шунингдек, вазн ортишига олиб келувчи шакарли ичимликлардан ҳам воз кечиш керак.
Олимлар маълум пайтда махсус овқатланиш режимига ўтиш ҳам озишда фойдали эканини айтишди. Вақтида ухлаш ҳам организмда куч йиғилишига фойдалидир. “Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Организмда қайси турдаги витамин етишмаётганини қандай аниқлаш мумкин?
Бош кийимсиз юришнинг организмга қандай таъсири бор?
Грецияда минглаб одамлар НАТОга қарши намойиш ўтказди
Эрдўғон: “Туркия Ғазо можароси тугамагунча Фаластинни қўллаб-қувватлайди”
Словакия бош вазири Путиннинг таклифини қабул қилди
Энди «Доимий яшаш жойига рўйхатга қўйиш» қулайлашди (видео)
Ўзбекистонда онкологик касалликка чалинган аёллар бепул даволанади
Медведев Россия НАТО ҳарбий базаларига зарба йўллаши мумкинлигини истисно қилмади
