Овқатланиш рационида товуқ тухумларининг борлиги юрак-қон томир касалликлари ривожланишига қай даражада таъсир қилади? Гарвард университети Жамоатчилик саломатлиги мактаби мутахассислари ушбу саволга аниқлик киритишди.
Улар 34 йил давомида аввалига жиддий сурункали касалликка учрамаган 200 мингдан ортиқ кўнгиллига оид маълумотларни таҳлил қилишди.
Тажриба якунида аниқландики, бир кунда бир дона тухум истеъмол қилиш ҳеч қанақасига инфаркт, инсульт ва юракнинг ишемик касалликлари хавфини ошириш билан боғлиқ эмас экан. Боз устига, нонуштада иккитадан тухум ейиш зарар қилмайди. Фақат буни ҳафтасига уч-тўрт маротабадан кўпайтириш керак эмас.
Ўз навбатида 2 тип қандли диабети билан оғрийдиган инсонларга тухумни камроқ истеъмол қилиш тавсия этилди. “Замин” янгиликларини “Facebook”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Медведев: Махсус ҳарбий операция учун қуролларнинг аксарияти Россияда ишлаб чиқарилади
Исроиллик раввиннинг ўлимида Ўзбекистон фуқаролари гумонланмоқда
Янги Зеландияда маори қабиласи оқсоқолининг портрети аукционда рекорд нархда сотилди
Вирус UFC ни дунёга танитди
Британияда 3 та ҳарбий база узра УУА парвози қайд этилди
Шавкат Мирзиёев: «Барча ижро органларини Янги Тошкентга кўчирамиз»
Асир: Украина аскарлари отишни интернетдаги видеолар ёрдамида ўрганишади
Ўзбекистонда онкологик касалликка чалинган аёллар бепул даволанади
