Фото: «Pixabay»
Оёқларига ҳеч иссиқ ўтмаслигидан шикоят қилувчилар кўплаб топилади. Шифокорларнинг таъкидлашларича, «совуқ оёқлар» сири фақатгина хонадондаги печка ва батареяларнинг яхши исимаслиги ёки юпқа пайпоқ «остида» яширинмаган.
Диетолог Ҳелен Бонд муаммонинг сирини очди. Айтишича, оёғи совиб кетишидан шикоят қилиб келувчилар сони карантин даврида кўпайиб қолган. Бонднинг фикрича, бу одамларнинг одатий ҳаёт тарзи кескин ўзгаришиб кетиши билан боғлиқ — кам ҳаракатланиш. Камига уй шароитида одамлар тез-тез ва тўйимлироқ овқатланишга ўтишган, оқибатда қонда холестерин кўпайиб кетган.
«Совуқ оёқлар» симптоми билан ҳазиллашиб бўлмайди: қон таъминоти бузилиб, оёқ-қўлларга яхши етиб бормай қолиши, периферик артериялар касалликлари, юрак хасталиклари, ҳатто инсультгача олиб келиши мумкин.
Ҳелен Бонд оёқлар совиши тез-тез безовта қиладиган инсонларга шифокор кўригидан ўтишни қатъий тавсия қилган, шунда, эҳтимол, юрак-қон томир касалликларининг олдини олган бўласиз.
Ва албатта, тонгги бадантарбияни канда қилманг. Натижасини эса 30 кундаёқ биласиз, дейди диетолог. «Замин» янгиликларини «Вконтакти»да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Медведев: Махсус ҳарбий операция учун қуролларнинг аксарияти Россияда ишлаб чиқарилади
БААда исроиллик раввин ўлдириб кетилди
Украина Курск областида эгаллаб олган ҳудудларининг 40 фоиздан ортиғини йўқотди
Ўзбекистонда тадбиркорлар учун айрим маъмурий жавобгарликлар бекор қилинади
Трамп жамоаси Ким Чен Ин билан музокараларни муҳокама қилмоқда
Хитойлик ҳакерлар АҚШдаги 150 нафар сиёсатчи ортидан жосуслик қилган бўлиши мумкин
Суперлигани қайси клуб тарк этади? Кумуш медал кимга насиб қилади?
Шармандали мағлубиятдан кейин мураббий футболчиларни қамаб қўйди
