Фото: «Shutterstock/FOTODOM»
Ҳатто, таомномадан ёғли маҳсулотларни бутунлай чиқариб ташлаганда ҳам, одамда жигар семириши кузатилиши мумкин, деди россиялик терапевт ва диетолог Татьяна Тарновская.
Шифокорнинг таъкидлашича, бундай ташхисни нафақат ёғли ва қовурилган овқатларни истеъмол қилиш, балки ёғсиз диета ҳам қўзғатиши мумкин. Бу ёғ кислоталари миқдорининг пасайишига олиб келади. Натижада жигар ўз-ўзидан ёғларни синтез қила бошлайди.
«Уларни гепатоцитлар — ҳужайраларига захиралаб қўяди. Бунинг оқибатида жигар семира бошлайди», — дея Тарновскаянинг сўзларини келтиради «Доктор Питер» портали.
Мутахассис пальма ёғи ва транс ёғлар қўшилмаган, лекин ёғ миқдори меъёрда бўлган маҳсулотларни истеъмол қилишни маслаҳат беради. Шунингдек, спиртли ичимликлар ва ширинликлардан тийилиш зарур.
Диетологнинг сўзларига кўра, мевалар ҳам жигар учун хавфли саналади. Улар таркибида фруктоза бор. У эса жигарга тушгач зарарли ёғларга ёки пешоб кислотасига айланади. “Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Пиёда юриш ва боғдорчилик билан шуғулланиш депрессияга чалинишни 23 фоизга камайтиради
Қайси кундалик одатлар иммунитет пасайишига олиб келишини биласизми?
АҚШнинг Ғазодаги сиёсатидан норози Давлат департаменти расмийси истеъфога чиқди
Германияда мактаб ўқувчилари оммавий равишда ислом динини қабул қилмоқда
Ортиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг бешта муҳим қоидаси
Сариқми ёки яшил: қайси турдаги банан фойдалироқ?
Тошкентда 02 кодли авторақамлар тахминан қачон пайдо бўлиши айтилди
Лукашенко Ғарбга таҳдид билан чиқди
