Шифокор энг фойдали бўлган сутли маҳсулот номини айтди

Диетолог Aлександра Лапина кефирни энг фойдали ферментланган сут маҳсулоти деб атади. Бу ҳақда РИA Новости ёзмоқда.

Унинг сўзларига кўра, бу ичимлик юрак-қон томир ва асаб тизимига фойдали таъсир кўрсатади, шунингдек, калций манбаи ҳисобланади.

«Унинг таркибида оқсиллар, ёғлар ва микроелементлар мавжуд. У очликни бартараф этади ва метаболизмни яхшилайди. Ичакларга ижобий таъсир кўрсатади, шиширади, метаболизмни тезлаштиради, токсинларни танадан олиб ташлайди»,— дейди Лапина.

Мутахассиснинг қўшимча қилишича, соғликка фойдали бўлиши учун ҳар куни кефир ичиш тавсия этилади. «Замин»ни Telegram’да ўқинг!