Фото: Adobe Stock
Эрталаб бош айланиши кун бўйи кайфиятингиз ва хотиржамлигингизни бузади. Унинг пайдо бўлиш сабаблари жуда хавфли бўлмаслиги ҳам, ёки дарҳол тиббий ёрдамни талаб қилиши ҳам мумкин.
Эрталаб уйқудан кейинги бош айланиши сабаблари:
Бош айланиши неврологик касалликлар, юрак-қон томир тизими касалликлари, вестибуляр аппарат ва эшитиш органларида муаммо борлигидан дарак берувчи симптомдир.
Боши айланаётган одам қуйидагиларни ҳис қилади:
- атрофдаги барча объектлар айланаётганга ўхшайди;
- бошда ғайриоддий енгиллик ҳисси пайдо бўлади;
- кўз олдида чивинлар ёки рангли доиралар пайдо бўлади;
- баъзида енгил кўнгил айнийди;
- эрталаб уйғонгандан сўнг ўзини ёмон ҳис қилиш.
Эрталаб бош айланишининг мумкин бўлган сабаблари:
- қонда шакар миқдорининг етарли эмаслиги. Бу узоқ муддатли диетада бўлган аёллар учун хосдир;
- қон томирларининг торайишига олиб келадиган вегетоваскуляр дистония;
- паст қон босими;
- сервикал остеохондроз. Ушбу касаллик билан бўйиннинг нерв учлари ва қон томирлари сиқилади, қон мияга яхши келмайди;
- ўрта қулоқ яллиғланиши - отит, эустахит;
- темир танқислиги анемияси.
Айниқса, кекса одамлар эрталабки бош айланишидан шикоят қилади. Бунинг сабаби шундаки, ёш ўтгани сайин томирлар ингичкалашади ва вестибуляр аппарат ҳам унчалик яхши ишламайди.
Аммо касалликнинг жуда хавфли сабаблари ҳам бор: эпилепсия, кўп склероз, мия шиши.
Эрталаб бош айланганда нима қилиш керак?
1. Аввало кунлик режим ва рационни назорат қилиш керак. Кунига камида 6-7 соат ухлаш, яхши овқатланиш муҳимдир. Қаттиқ диета ва очлик фақат танага зарар етказади, берибери касаллиги ва қувватсизланишга олиб келади.
2. Уйғонганингиздан сўнг дарҳол ётоқдан сакраб тушманг.
3. Ёнбошлаб бир оз ётиб, аста-секин ва қўлларингизга суяниб туриш керак
4. Шунингдек, тўлиқ текширув учун шифокорга мурожаат қилинг. Агар сервикал остеохондрозга шубҳа бўлса, бачадон бўйни умуртқасининг рентгенограммаси, томирларнинг допплерографияси буюрилади. “Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
20 ёшли ўзбекистонлик қизни қариндоши Туркияга сотиб юборди
Шольц ва Путин ўртасидаги суҳбат Киевга сигнал бўлди
Туркия Исроил президенти самолётини ҳаво ҳудудига киритмади
Байден ва Жинпинг Перуда учрашди: «Агар бир-биримизни рақиб деб билсак, муносабатларни бузамиз»
Айрим бошқарув сервис компаниялари шартномаларида асоссиз шартлар белгилангани аниқланди
Туркиянинг Harper’s Bazaar нашри йил аёлини аниқлади (фото)
Эрон АҚШдан 1 трлн доллар компенсация талаб қилди
Рашида Толиб Конгресс аъзоларига «аччиқ ҳақиқат»нинг суратини кўрсатди
