Юрак, ўпка ва қон миллий институти тадқиқотчилари 8 маротаба кетма-кет равишда вазн йўқотишга имкон берувчи дунёдаги энг яхши парҳезни аниқлаб бердилар. Ушбу парҳез нафақат ортиқча вазн билан курашади, балки организмни соғломлаштириш баробарида артериал қон босимини ҳам меъёрлаштиради.
Хабарда айтилишича, парҳезнинг моҳияти таркибида туз сақловчи ҳар қандай маҳсулотдан воз кечиш ва унинг ўрнини натрий билан тўйинган маҳсулотлар ила тўлдиришдан иборатдир.
Олимлар бу борада DASH рационидаги сабзавотли парҳезнинг барча маҳсулотлари қатъий тартиб бўйича истеъмол қилинганда 90% инсонларда қон босимини тушиши ва меъёрлашуви содир бўлиши ҳақида таъкидлашган. “Замин” янгиликларини “Facebook”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Пиёда юриш ва боғдорчилик билан шуғулланиш депрессияга чалинишни 23 фоизга камайтиради
Қайси кундалик одатлар иммунитет пасайишига олиб келишини биласизми?
Crocus терактида айбланаётган тожикистонлик Далержон Мирзоевнинг ота-онаси ўғли ҳақида гапирди
Сариқми ёки яшил: қайси турдаги банан фойдалироқ?
Германияда мактаб ўқувчилари оммавий равишда ислом динини қабул қилмоқда
Тошкентда 02 кодли авторақамлар тахминан қачон пайдо бўлиши айтилди
Эрон президенти жиддий баёнот берди: «Исроилдан ҳеч нарса қолмайди»
Ортиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг бешта муҳим қоидаси