To‘kin-sochinlik va farovonlik ramzi bo‘lgan uzum mevasini kattayu-kichik birdek sevib iste’mol qiladi. Ushbu shirin mevaning salomatlik uchun bir qator foydali jihatlaridan tashqari, uni iste’mol qilishga qarshi ko‘rsatmalar ham bo‘lishi mumkin. Sputnik Belarus sevimli mahsulotning sifatlari haqida hikoya qiladi.
Foydali jihatlari
· Ayol organizmi uchun uzumning foydasi ko‘p: meva sut bezlarida o‘smalar rivojlanishini to‘xtatadi, shuningdek, homilador ayollar immunitetini oshiradi.
· Shifokorlar uzumni erkaklarga ham ko‘p tavsiya qilishadi. Meva prostata saratoni kasallikligi rivojlanishini oldini oladi.
· Bolalar organizmi uchun ham ijobiy ta’sir qiladi- immunitet, nerv tizimi hamda ko‘rish qobiliyatini yaxshilaydi.
· Moddalar almashinuvini tiklaydi, ortiqcha suvni chiqarib tashlaydi va metabolizmni faollashtiradi.
· Suyaklarni mustahkamlaydi, qon hosil bo‘lishini rag‘batlantiradi (kamqonlikda juda zarur), hamda teri va hujayralarning erta qarishini oldini oladi.
· Uzum ish kunidan so‘ng tetiklik va bardamlikni saqlab qolishga yordam beradi, quvvat beradi.
Zararli jihatlari
· Uzum donalari tarkibida shakar ko‘p. Shuning uchun fruktoza hazm qila olmaydigan, qandli diabetga chalingan va, shuningdek, parhezda bo‘lgan insonlarga tavsiya etilmaydi.
· Uning ko‘p “doza”si meteorizm, va qorin shishishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, uyqusizlikka ham sabab bo‘ladi. Ayniqsa, qon bosimi yuqori bo‘lgan insonlarga ta’siri ko‘p.
· Uzumni boshqa oziq-ovqatlar bilan birgalikda iste’mol qilish mumkin emas. Bu ichaklarda fermentatsiyaga va oshqozon-ichak tizimining yallig‘lanishishga olib kelishi mumkin.
· Mevani oshqozon yarasi va gastritga chalinganlar iste’mol qilmasligi kerak. Shuningdek, bolalarga besh yoshgacha uzum mumkin emas. “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
AQSH harbiylari orasida o‘z joniga qasd qilish ko‘paydi
Yaxshi pishgan va mazali anor tanlashga yordam beradigan tavsiyalar
Rossiyalik deputat: «Oliy ma’lumotlilarning kurerlik qilishi — vatanparvarlikka zid»
Donald Tramp 27 yoshli Karolin Levittni Oq uy matbuot kotibi etib tayinlamoqchi
Jo Bayden: “Ba’zan xotinim meni kosmosga jo‘natish bilan tahdid qiladi”
Ayrim boshqaruv servis kompaniyalari shartnomalarida asossiz shartlar belgilangani aniqlandi
Endi operatsiyadan so‘ng kesmalar o‘rni ikki barobar tezroq bitishi mumkin
Apple dongdor ikki ayfonini rasman eskirgan deb e’lon qildi
