Zamonaviy hayotning toksik yukini hisobga olgan holda samarali ishlashi kerak bo‘lgan tanani tabiiy tozalashning uchta bosqichi haqida mutaxassisdan tavsiyalar.
Hozirda urf bo‘lgan terminlardan biri “detoks” bo‘lib, detoksikatsiya – bu nosog‘lom turmush tarzi, noto‘g‘ri ovqatlanish, atrof-muhit ta’siri va boshqa omillar natijasida tanamizda to‘plangan toksinlarni chiqarib tashlash jarayoni. Bu — umumiy salomatligimiz va holatimiz uchun juda muhim, deyiladi SSV Matbuot xizmati xabarida.
Tibbiyot fanlari doktori, dots.nt Dilafruz Abdullayeva bu haqda batafsil ma’lumot berdi.
— So‘nggi ovqat qabul qilishdan taxminan sakkiz soat o‘tgach, organizmda hazm qilish, so‘rilish jarayonlari tugaydi va tanamiz detoksikatsiya rejimiga o‘tadi, — deydi mutaxassis.
— Hozirda “detoks” atamasi tanani turli sharbatlar orqali tozalash bilan bog‘liq bo‘lsa-da, aslida, bu organizmimiz o‘zidagi toksinlarni chiqarib tashlash uchun ratsionimizdagi ozuqaviy moddalarni qo‘llash orqali ishga tushiradigan biologik jarayondir.
Tanamizda jigar, buyraklar, teri va yo‘g‘on ichak kabi ko‘plab detoksikatsiya organlari mavjud. Zamonaviy hayotning toksik yukini hisobga olgan holda samarali ishlashi kerak bo‘lgan tanani tabiiy tozalashning uchta bosqichi mavjud.
Birinchi bosqich. Detoksikatsiyaning bu bosqichi jigarda sodir bo‘ladi. U zararli yog‘da eriydigan molekulalarni kamroq zararli birikmalarga aylantirishga yordam beradi va ular tanadan osonroq chiqariladi.
Ikkinchi bosqich. U ham jigarda sodir bo‘ladi va kon’yugatsiya jarayonini o‘z ichiga oladi. Ya’ni moddalar suvda eruvchan va shuning uchun kamroq zararli holga keladi. Keyinchalik bu moddalar buyraklar va ichaklar orqali peshob va safro bilan chiqariladi.
Uchinchi bosqich. Bunda toksinlar yoki keraksiz birikmalar hujayradan detoksikatsiya organlari: ichaklar, buyraklar, o‘pkalar va teri orqali chiqarib tashlanadi.
Sog‘lom turmush tarzi va to‘g‘ri ovqatlanish orqali bu tizimning yaxshi ishlashini ta’minlash mumkin. “Zamin” yangiliklarini “Telegram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Buyrak salomatligi uchun eng foydali sabzavot...
NATO bosh kotibi Ukrainaning frontdagi ahvoli yomonlashganini tan oldi
KXDR yetakchisi dronlarni ommaviy ishlab chiqarishni yo‘lga qo‘yishni buyurdi
AQSH harbiylari orasida o‘z joniga qasd qilish ko‘paydi
AQSH Isroilning ikki vaziriga sanksiya qo‘llamoqchi
Rossiya armiyasi Kupyanskka kirgani aytilmoqda
Turkiyaning Harper's Bazaar nashri yil ayolini aniqladi (foto)
Borrel YEIning Isroil bilan muloqotini to‘xtatishni taklif qildi
