Tabassum qilish nafaqat kayfiyatni ko‘taradi, balki sog‘likka ham foydalidir. Qiziqarli tomoni, bu oddiy harakat stressni kamaytirishga yordam beradi.
Olimlar aytishicha, tabassum qilganingizda miyadagi “baxt gormoni”lar faol bo‘ladi. Bu esa sizni xotirjam va quvnoq qiladi.
Tabassum qilish ijtimoiy aloqalarni mustahkamlaydi. Odamlar bilan muloqotda bo‘lganda tabassum iliqlik va ishonchni oshiradi.
Shuningdek, yuz mushaklari faol ishlashi tufayli yuzning qon aylanishi yaxshilanadi va qarish jarayoni sekinlashadi.
Har kuni ko‘p marta tabassum qilish sog‘lik va ruhiy barqarorlikni oshiradi. Shuning uchun kun davomida tabassum qilishni odat qilish foydali.
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosing
Mavzuga oid yangiliklar
