Yuz insonning eng namoyon qismi hisoblanadi va tashqi ta’sirlarga juda hassos. Shundan kelib chiqib, turli xil kuyish holatlari ko‘pincha aynan bosh va bo‘yin atrofida kuzatiladi. Tibbiy tadqiqotlar ham shuni ko‘rsatadiki, barcha kuyishlarning kamida yarmi aynan shu hududlarga to‘g‘ri keladi. Yuz kuyishi nafaqat kuchli og‘riq va jismoniy noqulaylikni keltirib chiqaradi, balki insonning ruhiyatiga ham jiddiy salbiy ta’sir ko‘rsatadi. Shuning uchun bu holatda qanday chora ko‘rish kerakligini, birinchi yordam va parvarish usullarini bilish juda muhim.
Boshni baland tutish
Kuyishdan so‘ng yuzda shish paydo bo‘lishi odatiy holatdir. Bu holatni yengillashtirish uchun uxlayotganda yostiqni baland qo‘yish tavsiya etiladi. Tik holatda esa boshni yuqoriroq tutish shishni kamaytiradi va qon aylanishini yaxshilaydi.
Ko‘z va quloq parvarishi
Ko‘zlarda qizarish, quruqlik yoki yosh oqishi kuzatilsa, shifokor tavsiya etgan maxsus ko‘z tomchilaridan foydalanish kerak. Quloq atrofida esa infeksiya xavfini kamaytirish maqsadida antibiotik yoki antiseptik kremlar qo‘llanishi mumkin. Bu vositalar teridagi zararlanishlarning chuqurlashib ketishini oldini oladi.
Og‘riqni kamaytirish
Yuz kuyishi kuchli og‘riq keltirishi mumkin. Bunday holda shifokor ko‘rsatmasiga muvofiq og‘riq qoldiruvchi dori vositalarini qabul qilish tavsiya etiladi. Agar og‘riq tobora kuchaysa, bu infeksiya belgisi bo‘lishi mumkin, shunday vaziyatda darhol shifokorga murojaat qilish shart.
Quyoshdan himoya qilish
Kuygan yuz quyosh nurlariga juda sezgir bo‘ladi. Shuning uchun SPF 50+ darajali quyoshdan himoya qiluvchi kremlardan doimiy ravishda foydalanish kerak. Muttaxassislar hatto kuyishdan keyin ikki yil davomida yuzni bevosita quyosh nuridan ehtiyot qilishni tavsiya qiladi.
