Россиялик эндокринолог ва гастроэнтеролог Диляра Лебедева буғдой уни ва ундан тайёрланган маҳсулотларнинг зарари ҳақида маълумот берди.
Мутахассиснинг фикрича, бу уннинг биологик фойдали қиймати жуда паст. Шу билан бирга, у юқори калория таркибига эга ва таркибида ичакда фойдали моддаларнинг тўлиқ сўрилишига имкон бермайдиган клейковина мавжуд. Шу сабабли буғдой унидан тайёрланган маҳсулотларни камроқ ейиш мақсадга мувофиқ.
Шифокор, иложи бўлса, буғдой унини гуруч, бодом, ёнғоқ ёки гречка билан алмаштиришни маслаҳат беради.
Бу, айниқса, семизликдан азият чекувчилар ва диабетга чалинганлар учун тўғри келади.
“Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Канадаликлар АҚШ таркибида бўлишни хоҳлайдими? – “Трамп безори, Маск эса тентак”
Покистоннинг Афғонистонга зарбалари: “Теҳрике Толибон” қандай ҳаракат?
АҚШ ҳужум қилган тақдирда Дания Гренландияни ҳимоя қила олмайди
Зеленский Германиядаги иттифоқчилар учрашуви натижалари ҳақида нималар деди?
Суриядаги кутилмаган инқилобдан сўнг ўтган бир ойда нималар ўзгарди?
Лос-Анжелесдаги ёнғинлар: 10 киши ҳалок бўлди, 9 мингдан ортиқ иншоот зарар кўрди
Канада АҚШ билан эҳтимолий савдо урушига тайёргарликни бошлади
Лос-Анжелесдаги ёнғиннинг космосдан кўриниши
