Фото:«Shutterstock»
Англияда олиб борилган бир тадқиқот натижаларига кўра кечки пайт ухлашдан 2-3 соат аввал телефонда кўп гаплашиш мияга салбий таъсир қилиши, бу эса уйқуда босинқираш ва депрессияга сабаб бўлиши аёнлашди. Бу ҳақда «Hurriyet»га таяниб Хабар нашри маълум қилмоқда.
Глазго университети олимлари уйқу билан соғлиқ орасидаги боғлиқликни тадқиқ қилишди. Бирлашган қироллик миқёсида 37-73 ёшлар орасидаги 91,5 минг киши устида олиб борилган тадқиқот шуни кўрсатдики, 24 соатлик тартибга риоя қилмаган вужудда руҳий ва жисмоний зўриқишлар кузатилар экан.
Профессор Даниэл Смиснинг айтишича, тана ритмига риоя қилмаган кишиларда кучли депрессия пайдо бўлади.
«Кечки пайт уйқудан икки соат аввал қўл телефонида камроқ гаплашиш, иложи борича уни ўчириб қўйиш керак. Борди-ю, телефонда кўп гаплашилса, қурилма мияга «ҳалиям кундуз» деган сигнал юборади. Шу боис тана ухласа ҳам мия дам олмайди», – деди Даниэл Смис. “Замин” янгиликларини “Twitter”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Мария Захарова украиналикларни Америка ҳиндуларига ўхшатди
“Толибон” Афғонистоннинг Хост вилоятида беш нафар фуқарони қамчи билан жазолади
Россия дунёдаги биринчи водород ёқилғили автомобилни тақдим этди
Владимир Путин «Крокус»да содир этилган теракт учун ўч олишга чақирди
Велосипедда сайр қилиш учун 3 сабаб: ёшартиради, оздиради ва умрни узайтиради
Зоир Мирзаев “Телефонсиз мактаб”га 300 млн сўм мукофот берди
Crocus терактида айбланаётган тожикистонлик Далержон Мирзоевнинг ота-онаси ўғли ҳақида гапирди
Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади