Фото: Unsplash
Стоматолог-терапевт, болалар стоматологи Людмила Шемякина кариеснинг олдини олишнинг энг оддий усулини айтди. Таъкидлашича, бу болалар учун ҳам, катталарга ҳам бирдай фойдали.
Оддий усул — ҳар овқатланишдан сўнг оғизни яхшилаб чайишдан иборат. Тишларни чўткада тозаласангиз яна ҳам яхши.
Шифокор овқатланиш деганда «олмани битта тишлаш ёки қаҳвани бир ҳўплаш»ни ҳам назарда тутган.
«Энг муҳими — овқатланишлар оралиғидаги танаффус камида икки соат бўлиши шарт. Ҳатто олмани битта тишлаганингиз ёки кофе ичишингиз ҳам (тишлар учун) овқатланиш ҳисобланади. Овқатланишлар оралиғида оддий сув ичсангиз тишларингизга фойда», — деди мутахассис. “Замин” янгиликларини “Одноклассники”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
“Ҳизбуллоҳ” бир суткада Исроилга қарши 20 га яқин ҳарбий амалиёт ўтказди
Халқаро жиноят суди Исроил бош вазири Нетаньяхуни ҳибсга олишга ордер берди
2026 йилда бўлажак мундиалнинг фаворитлари рейтинги тақдим этилди
Ўмон султонлиги элчиси: «Урушларни ҳарбий куч билан ҳал қилиб бўлмайди»
Италия суди Қуддус Исроил пойтахти эмаслиги ҳақида қарор чиқарди
Қозоғистон Украина атрофидаги вазият туфайли ҳарбий ва фуқаролик объектлари хавфсизлигини кучайтирди
22 ноябрь куни Cobalt автомобилига шартнома очилиши эълон қилинди
Шавкат Мирзиёев Россия бош прокурори билан учрашув ўтказди
