Фото: Shutterstock
Россия миллий профилактика тиббиёти тадқиқот марказининг етакчи илмий ходими Ольга Молчанова холестеринни дорисиз камайтириш усуллари ҳақида гапириб берди.
Жумладан, шифокор сариёғ ўрнига зиғир ёғини, шунингдек, холестеринни қон таркибидан чиқариб ташлашга, унга муҳтож бўлган бошқа аъзоларга етказадиган балиқ ёғини истеъмол қилишни тавсия этди.
«Холестериннинг ортиқча миқдоридан қутулишга сули кепаги ва ёрмаси, олма, цитрус мевалари ва саримсоқ ёрдам беради», - деди шифокор.
Бундан ташқари, унинг таъкидлашича, холестеринни меъёрда истеъмол қилиш керак.
«Масалан, 1та тухум, 12 грамм сариёғ ейиш мумкин. Ёки 80 грамм мол жигари», - деб Молчанова сўзларини келтирмоқда «Комсомольская правда». “Замин” янгиликларини “Инстаграм”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
«Реал Мадрид» устози Карло Анчелотти кечаги ғалабадан сўнг нималар деди?
Ўзбекистонда зилзилага тайёргарлик кучайтирилади
Эрдўғон: «Исроил Гитлердан ҳам ўтиб кетди»
Бизнес имкониятингизни кенгайтиринг
АҚШ разведкаси: Украина 2024 йил охиригача урушда ютқазиши мумкин
Сирдарёда бюджетга жуда кўп миқдорда зарар етказган майнинг ферма аниқланди
Хотирани яхшилашнинг жуда оддий усули топилди
Қондаги шакар миқдорини тартибга солувчи фойдали мева номи айтилди
