Sputnik Беларусь севимли ва осон тайёрланадиган пишириқнинг саломатлик учун фойдали ва зарарли томонларини маълум қилади.
Қуймоқ таркибидаги углеводлар ва ёғлар организмга қувват беради, фаолликни оширади. У фойдали моддалар ва минералар манбаи. Пишириқнинг кичик порциясида ҳам кўп миқдорда кальций, В гуруҳи витаминлари ва фолий кислотаси бор.
Қуймоқнинг фойдаси ва зарари унга қўшиладиган масаллиқларга боғлиқ. Масалан, қийма билан истеъмол қилинадиган қуймоқ калорияли бўлади. Бундан ташқари, пишириқни алоҳида ва кам муддатга сақлаш лозим.
Саломатлик учунг зарарсиз қуймоқ тайёрлаш учун ёғсиз сут, кам миқдорда туз-шакар ва унни тўғри танлаш кифоя.
Қандли диабет, панкреатит (ошқозон ости безида яллиғланиш жараёни ва секретор функцияларнинг бузилиши билан бирга келувчи полиэтиологик касаллик), холецистит ва ортиқча вазндан азият чекаётган, шунингдек глютен ҳазм қилишга қийналадиганларга қуймоқ мумкин эмас
Хусусан, қуймоқ ҳар куни истеъмол қилиш мумкин бўлган таом эмас. «Замин» янгиликларини «Вконтакти»да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Пашинян Арманистоннинг Мустақиллик декларацияни энг катта муаммо ва фожиа деб атади
Боррел ЕИнинг Исроил билан мулоқотини тўхтатишни таклиф қилди
АҚШ Исроилнинг икки вазирига санкция қўлламоқчи
Ҳар қандай катта ёшдаги киши етук эмас
АҚШ ҳарбийлари орасида ўз жонига қасд қилиш кўпайди
Рақобат қўмитаси биржада Аи-80 бензини бошланғич нархига чеклов ўрнатди
Эрдўғон Туркия Исроил билан алоқаларини узганини маълум қилди
Яхши пишган ва мазали анор танлашга ёрдам берадиган тавсиялар
