Hammamiz koronavirus pandemiyasi bilan bog‘liq ba’zi qiyinchiliklarni boshdan kechirmoqdamiz. Hozirgi vaqtda bizning oldimizda bolalarimizga o‘quv yilining boshlanishi bilan bog‘liq mumkin bo‘lgan psixologik to‘siqlarni yengishga bilan bog‘liq muhim vazifa turibdi, deyiladi vazirlik axborot xizmati tarqatgan murojaatda.
Ta’lim ikki xil shakda bo‘lishini inobatga olsak, ikki holatda ham bolalar qo‘llab-quvvatlashga muhtoj bo‘ladi. Birinchi holda, uning sinfdoshlari odatdagidek maktabga borishi bilan bog‘liq, boshqa holatda, bolaning yaqin do‘sti masofadan turib o‘qishi. Noqulaylikning bunday sabablari juda ko‘p.
"Siz bilan bizning vazifamiz bolaga qiyin inqiroz holatida yordam berishdir.
Ota-onalar, bolalarning yaqinlari, uyda bo‘lganlarida, bolaga qiyin vaziyatlarni yengish, ularga qarshi kurashish ko‘nikmalarini singdirishi va mumkin bo‘lgan stressni yengishga o‘rgatishi mumkin.
Buning uchun ota-onalarga quyidagilar kerak:
Oilada qulay, xotirjam va xayrixoh muhitni saqlash va rivojlantirish. Qiyin vaziyatlarda vahima qo‘zg‘amaslik xavotirga tushmaslik, «qora chiziq har doim oq bilan almashishini» yodda tutish kerak. Oila a’zolarining xayrixohligi va xotirjamligi bolaga ishonch berish va vaziyatni barqarorlashtirishga yordam beradi.
Muntazam ravishda farzandingiz bilan uning hissiyotlari, xavotirlari bilan bog‘liq mavzularda suhbatlashing. Yaqin va uzoq kelajakni muhokama qilishni unutmang. Farzandingiz bilan suhbatlashib uning kelajak istiqbollarini yaratishga harakat qiling (lekin majburan emas).
O‘zingizning tajribalaringiz, fikrlaringiz bilan o‘rtoqlashing, hayotiy voqealarni aytib bering, shu jumladan o‘zingiz va do‘stlaringiz qiyin hayotiy vaziyatlarni yengib o‘tganingiz haqida.
Oddiy yurakdan suhbat bolada o‘ziga ishonch tuyg‘usini ortishiga olib kelishi mumkin. Hamdard bo‘ling, hozir unga qanchalik qiyinligini tushunishingizni ayting. Ota-onasining ko‘magi va hamdardligini his qilgan bolalar stressni muvaffaqiyatli yengadi.
Bolani o‘z his-tuyg‘ularini ijtimoiy maqbul shakllarda ifoda etishga o‘rgating (tajovuzni - faol sport turlari, uyda yoki ko‘chada o‘tkazilishi mumkin bo‘lgan jismoniy mashqlar; xavotirlarini – yaqinlari bilan suhbat orqali).
Bola (ayniqsa, o‘spirin) uchun ko‘pincha o‘z tajribalarini ota-onalari yoki tengdoshlari bilan baham ko‘rish qiyin kechadi. Shu maqsadda bolangizni daftar ochishga taklif qiling, unda u o‘z xavotirlari haqida yozadi. Hissiyotlarni qog‘ozga tushirgandan so‘ng, u mumkin bo‘lgan salbiy fikrlardan xalos bo‘lib, yengillashadi", deyiladi xabarda.
“Zamin” yangiliklarini “Youtube”da kuzatib boring
Ota-onalar, bolalarning yaqinlari, uyda bo‘lganlarida, bolaga qiyin vaziyatlarni yengish, ularga qarshi kurashish ko‘nikmalarini singdirishi va mumkin bo‘lgan stressni yengishga o‘rgatishi mumkin.
Buning uchun ota-onalarga quyidagilar kerak:
Oilada qulay, xotirjam va xayrixoh muhitni saqlash va rivojlantirish. Qiyin vaziyatlarda vahima qo‘zg‘amaslik xavotirga tushmaslik, «qora chiziq har doim oq bilan almashishini» yodda tutish kerak. Oila a’zolarining xayrixohligi va xotirjamligi bolaga ishonch berish va vaziyatni barqarorlashtirishga yordam beradi.
Muntazam ravishda farzandingiz bilan uning hissiyotlari, xavotirlari bilan bog‘liq mavzularda suhbatlashing. Yaqin va uzoq kelajakni muhokama qilishni unutmang. Farzandingiz bilan suhbatlashib uning kelajak istiqbollarini yaratishga harakat qiling (lekin majburan emas).
O‘zingizning tajribalaringiz, fikrlaringiz bilan o‘rtoqlashing, hayotiy voqealarni aytib bering, shu jumladan o‘zingiz va do‘stlaringiz qiyin hayotiy vaziyatlarni yengib o‘tganingiz haqida.
Oddiy yurakdan suhbat bolada o‘ziga ishonch tuyg‘usini ortishiga olib kelishi mumkin. Hamdard bo‘ling, hozir unga qanchalik qiyinligini tushunishingizni ayting. Ota-onasining ko‘magi va hamdardligini his qilgan bolalar stressni muvaffaqiyatli yengadi.
Bolani o‘z his-tuyg‘ularini ijtimoiy maqbul shakllarda ifoda etishga o‘rgating (tajovuzni - faol sport turlari, uyda yoki ko‘chada o‘tkazilishi mumkin bo‘lgan jismoniy mashqlar; xavotirlarini – yaqinlari bilan suhbat orqali).
Bola (ayniqsa, o‘spirin) uchun ko‘pincha o‘z tajribalarini ota-onalari yoki tengdoshlari bilan baham ko‘rish qiyin kechadi. Shu maqsadda bolangizni daftar ochishga taklif qiling, unda u o‘z xavotirlari haqida yozadi. Hissiyotlarni qog‘ozga tushirgandan so‘ng, u mumkin bo‘lgan salbiy fikrlardan xalos bo‘lib, yengillashadi", deyiladi xabarda.
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Umarali Rahmonaliyev: "Butun O‘zbekiston xalqidan ming bor uzr so‘rayman"
O‘zbekiston Olimpiya o‘yinlarining "S" guruhidan joy oldi
Sobiq "Navbahor" murabbiyi o‘zbek va qozoq futboladigi farq haqida gapirdi
Abbosbek Fayzullayev “kashfiyotlar” qatorida
Jasur Jaloliddinov: "Finalda kuchli jamoa yutqazdi"
O‘zbekiston matbuot erkinligi reytingida 11 pog‘onaga pastladi
Si Szinpin Falastindagi mojaroni hal qilish shartlarini aytdi
"Manchester Siti" futbolchisi Gvardiola haqida bor haqiqatlarni aytdi
