Tirnoqlar qo‘l va oyoqlarimizdagi himoya vazifasini bajaradi va ularning holati umumiy sog‘lig‘imiz haqida ma’lumot beradi. Tirnoq tez-tez sinsa yoki mo‘rt bo‘lsa, bu turli ichki va tashqi sabablar bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin.
Eng keng tarqalgan sabablaridan biri — vitamin va mineral yetishmasligi. Xususan, kalsiy, temir, ruh, A va Ye vitaminlari kamligi tirnoq plastinkasiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi. Suv yetishmasligi ham ularni mo‘rt qiladi.
Tashqi omillar ham muhim: kimyoviy moddalar bilan ishlash, sovuq yoki juda issiq suvda ko‘p qo‘l yuvish, nam muhitda uzoq bo‘lish tirnoqni zaiflashtiradi. Arzon va sifatsiz laklar ham ularga zarar yetkazadi.
Mutaxassislar sog‘lom tirnoq uchun to‘g‘ri ovqatlanish, ko‘proq suv ichish, himoya qo‘lqoplaridan foydalanish va sifatli parvarish vositalarini tavsiya etadi.
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
