Ko‘pchilik duch keladigan muammolardan biri — tirnoqning etga o‘sib kirishi. Bu holat odatda oyoq bosh barmog‘ida ko‘p kuzatiladi va og‘riq, qizarish hamda yallig‘lanishga olib kelishi mumkin.
Asosiy sabablar:
-
Tirnoqni noto‘g‘ri kesish (uni juda chuqur olib tashlash);
-
Tor poyafzal kiyish;
-
Oyoqlardagi ortiqcha terlash va gigiyenaga amal qilmaslik;
-
Genetik omillar (tirnoq shaklining irsiy xususiyati).
Qanday oldini olish mumkin?
-
Tirnoqni doimo to‘g‘ri shaklda, yumaloq emas, tekis qilib olish.
-
Tor va noqulay poyafzaldan voz kechib, oyoqqa qulay, charm yoki havo o‘tkazadigan materialdan tayyorlangan poyafzal kiyish.
-
Oyoqlarni toza va quruq saqlash, muntazam pedikyur qilish.
- Agar og‘riq yoki yallig‘lanish kuchaysa, uy sharoitida emas, balki mutaxassis podolog yoki dermatologga murojaat qilish zarur.
Shifokorlar ta’kidlaydi: o‘zboshimchalik bilan tirnoqni kesib, uni olib tashlash holatni yanada og‘irlashtirishi mumkin va infeksiya keltirib chiqarishi mumkin.
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
