Bodom qadimdan inson salomatligi uchun foydali yong‘oq turlaridan biri sifatida qadrlanadi. U ozuqaviy moddalar, oqsil, tolalar va foydali yog‘larga boy bo‘lib, organizmga kuch-quvvat beradi. Shuningdek, undagi vitamin va minerallar umumiy sog‘lom turmush tarzini qo‘llab-quvvatlaydi.
Bodom yurak-qon tomir tizimi uchun foydali hisoblanadi. Undagi to‘yintirilmagan yog‘ kislotalari xolesterin miqdorini me’yorda ushlab, qon aylanishini yaxshilaydi. Bu esa yurak kasalliklari xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Shuningdek, bodom miya faoliyatini mustahkamlaydi. U tarkibidagi magniy va E vitamini xotirani yaxshilashda, asab tizimini tinchlantirishda muhim rol o‘ynaydi. Mutaxassislar uni muntazam iste’mol qilishni tavsiya etadi, ayniqsa o‘quvchilar va aqliy mehnat qiladiganlar uchun.
Bodom teri va soch salomatligiga ham ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Uning yog‘i namlantiruvchi xususiyatga ega bo‘lib, tabiiy kosmetika vositalarida keng qo‘llaniladi. Shuning uchun bodom nafaqat oziq-ovqat, balki go‘zallik va sog‘liq manbai sifatida ham qadrlanadi.
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
