date
category Salomatlik

Chia urug‘i: yurak va hazm uchun foydali

Chia urug‘i: yurak va hazm uchun foydali

Chia urug‘i yurak uchun foydalidir. Undagi omega-3 yog‘ kislotalari qon bosimi va xolesterin darajasini nazorat qilishga yordam beradi.

U hazm qilishni yaxshilaydi. Tolaga boyligi ichak harakatini rag‘batlantiradi va ich qotishini kamaytiradi.

Chia urug‘i qon shakarini barqaror ushlab turadi. Shu sababli qandli diabet xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Shuningdek, suyak va tishlarni mustahkamlaydi. Kalsiy, magniy va fosfor tarkibi ularni sog‘lom saqlashga xizmat qiladi.

Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosing
Yoqdi 0
Yoqmadi 0
Mavzuga oid yangiliklar
Tarvuz yoz
Tarvuzning sog‘liq uchun foydalari
Kalsiy — inson
Suyak mustahkamligi uchun kerakli kalsiyga boy mahsulotlar
Har bir inson
Yuz yogasi: tabiiy go‘zallik va yoshlikni asrab qolish usuli
Xotira kundalik
Xotirani mustahkamlash usullari
Jahon sog‘liqni
Paratsetamol va autizm: JSSTdan yangi xulosa va tahlil
Inson organizmi
Suzish mashg‘uloti kasalliklarning oldini olishga yordam beradi
Yangiliklar » Salomatlik » Chia urug‘i: yurak va hazm uchun foydali

Ko'p o'qilgan Salomatlik yangiliklari

So‘nggi yillarda mikroplastikning inson salomatligiga
Olimlar suyaklar yemirilishining kutilmagan sababini oshkor qilishdi
Quloq eshitish qobiliyati bilan birga muvozanatni ham
Quloq salomatligini asrash
Qon bosimi inson salomatligida eng muhim ko‘rsatkichlardan
Qon bosimini oshiradigan asosiy 5 sabab
Olimlar olib borgan keng ko‘lamli tadqiqot og‘iz
Tish yuvishni unutganlar uchun xavf
Milk shishishi — tish va milk orasidagi to‘qimalarning
Nega milk shishadi va uni qanday bartaraf etish mumkin?
Halitoz — nafasning yoqimsiz hidi hisoblanadi va bu holat
Og‘izdan kelayotgan yoqimsiz hid sabablari
Tizzalar kundalik harakatlarimizda muhim rol o‘ynaydi,
Tizzalarni sog‘lom saqlash yo‘llari
Ko‘zning qichishishi turli sabablarga ko‘ra yuzaga kelishi
Ko‘zning qichishiga sabab bo‘luvchi asosiy omillar