Asal – tabiiy shifobaxsh ne’mat

Asal qadimdan shifobaxsh oziq sifatida qadrlanadi. U organizmni quvvatlantirib, charchoqni kamaytirishga yordam beradi. Undagi tabiiy shakarlar tezda energiya manbai bo‘lib xizmat qiladi.

Asal immunitetni mustahkamlashda ham foydalidir. U shamollashda tomoqni yumshatadi, yo‘talni yengillashtiradi. Shuningdek, undagi antioksidant moddalar tanani turli kasalliklardan himoya qiladi.

Uning tarkibidagi vitamin va minerallar ovqat hazmini yaxshilaydi. Asal ichak faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi va zararli bakteriyalarning ko‘payishini kamaytiradi.

Mutaxassislar asalni me’yorida iste’mol qilishni tavsiya qiladi. Chunki ortiqcha miqdorda iste’mol qilish qand miqdorini oshirishi mumkin. Toza va tabiiy asal esa sog‘liq uchun eng foydali hisoblanadi.

Oqiljon Muhammad

«ZAMIN.UZ» muharriri