"Гўшт истеъмол қилиш ақлий ва жисмоний саломатлик учун жуда муҳим", дейди диетолог ва парҳезлар ҳақидаги китоблар муаллифи Жорджия Ив.
У Kipo News радиосига берган интервьюсида гўштдан воз кечишни мия учун ҳалокатли деб атади.
Жоржиянинг сўзларига кўра, вегетарианизм нафақат оқсил етишмовчилигини келтириб чиқармайди, балки мияга зарар этказиши мумкин. "Гап оқсилда эмас, гўшт таркибидаги барча бошқа озиқ моддалар ҳақида. Веган ва вегетариан парҳезлар одамни тўғри миқдорда протеин билан таъминлаши мумкин, масалан ясмиқ ва брокколи оқсил манбаидир", деди у.
«Бироқ, фақат гўшт инсон танаси учун зарур бўлган барча озиқ моддалар, шу жумладан B12 витамини, омега-3 ёғ кислоталари, рух, холин, темир ва йодни ўз ичига олади. Шунингдек, бу шакар ва инсулин даражаси учун энг хавфсиз озиқ-овқат», деди у. “Замин” янгиликларини “Одноклассники”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Зоир Мирзаев “Телефонсиз мактаб”га 300 млн сўм мукофот берди
Испания ва Греция Киевга Patriot тизимларини етказиб беришдан бош тортди
Мария Захарова украиналикларни Америка ҳиндуларига ўхшатди
Пиёда юриш ва боғдорчилик билан шуғулланиш депрессияга чалинишни 23 фоизга камайтиради
Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади
Германияда мактаб ўқувчилари оммавий равишда ислом динини қабул қилмоқда
Руслар Abrams танкларининг заиф томонини топишди
АҚШнинг Ғазодаги сиёсатидан норози Давлат департаменти расмийси истеъфога чиқди
