Тиббиёт фанлари номзоди, спорт шифокори Александра Пуриганинг айтишича, брокколи фойдали хусусиятлари билан мол гўшти ва тухумдан қолишмайди.
Брокколи таркибида РР витаминлари, U бета-каротин моддалари кўп. Ва ушбу элементлар бошқа сабзавотларда бу қадар кўп учрамайди.
Шунингдек, сабзавот калий, кальций, фосфор, натрий ва темир моддалари манбаи ҳисобланади. Худди шундай моддалар миқдорини рангли карамда ҳам бор. Бироқ, иккисини таққослаганда, брокколи таркибида минерал тузлар ва оқсиллар кўпроқ.
Шифокорнинг таъкидлашича, хлорофилл туфайли брокколи қон таркибига ижобий таъсир қилади. Аминокислоталар бўйича ушбу сабзавот мол гўштидан қолишмайди. Лизин ва изолейцин хусусиятлари бўйича брокколи товуқ тухумига тенг.
Шу билан бирга, брокколи организмда зарарли холестерин кўпайишини олдини олади. “Замин” янгиликларини “Twitter”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Халқаро жиноят суди Исроил бош вазири Нетаньяхуни ҳибсга олишга ордер берди
22 ноябрь куни Cobalt автомобилига шартнома очилиши эълон қилинди
“Ҳизбуллоҳ” бир суткада Исроилга қарши 20 га яқин ҳарбий амалиёт ўтказди
Рамзан Қодиров Ғарб давлатларига ҳужум қилишга чақирди: “Ҳақиқий уруш қандайлигини ҳис қилишсин”
Қозоғистон Украина атрофидаги вазият туфайли ҳарбий ва фуқаролик объектлари хавфсизлигини кучайтирди
Хонанда Рухшона уйланмаган йигитга турмушга чиққани ҳақида сўзлаб берди
Диний қўмита Умра зиёратини ташкил қилиш учун 12 та турфирмага лицензия берди
Песков махсус ҳарбий операция қачон тугашини айтди
