Ички косметика ва юрак дўсти бўлган меванинг 5 фойдаси

Ёз — мевага бой фасл, аммо баъзиларининг фойдаси юракдан бошлаб, тери ва ичакларгача етиб боради. Ана шундай неъматлардан бири — янги шафтоли. Нафақат мазали, балки саломатлик учун фойдали хусусиятлари билан ҳам ажралиб туради.

Қуйида янги шафтолининг энг асосий 5 фойдаси билан танишинг:

1. Юрак фаолиятини мустаҳкамлайди
Шафтоли таркибидаги калий юрак мушакларининг ритмини тартибга солади, қон босимини меъёрлаштиради. Қон айланиши яхшиланади, бу эса юрак хуружлари хавфини камайтиради.

2. Терини ёшартиради ва намлайди
Бета-каротин ва C витамини билан бой шафтоли терини қуёш нурларидан ҳимоя қилади, эластиклигини оширади ва эрта қариш белгилари билан курашади. Янги шафтоли — ички косметика!

3. Овқат ҳазм бўлишини енгиллаштиради
Шафтолидаги табиий толалар ичак фаолиятини фаоллаштиради, қабзиятдан сақлайди. Айниқса, оғир овқатлардан сўнг енгил ҳазм бўлиши учун фойдали.

4. Иммунитетни кучайтиради
Витамин C ва антиоксидантлар танани бактерия ва вируслардан ҳимоя қилади. Совуқда ҳам, иссиқда ҳам иммунитетни "дўст" билан қўллаб-қувватлаш керак — шафтоли айнан шундай дўст.

5. Вазнни назоратда ушлашга ёрдам беради
Кам калорияли, аммо тўйимли шафтоли организмга керакли энергияни беради, лекин семиришга олиб келмайди. Ортиқча оғирликдан шикояти борлар учун идеал танлов. «Замин»ни Telegram’да ўқинг!