Табассум қилиш нафақат кайфиятни кўтаради, балки соғликка ҳам фойдалидир. Қизиқарли томони, бу оддий ҳаракат стрессни камайтиришга ёрдам беради.
Олимлар айтишича, табассум қилганингизда миядаги “бахт гормони”лар фаол бўлади. Бу эса сизни хотиржам ва қувноқ қилади.
Табассум қилиш ижтимоий алоқаларни мустаҳкамлайди. Одамлар билан мулоқотда бўлганда табассум илиқлик ва ишончни оширади.
Шунингдек, юз мушаклари фаол ишлаши туфайли юзнинг қон айланиши яхшиланади ва қариш жараёни секинлашади.
Ҳар куни кўп марта табассум қилиш соғлик ва руҳий барқарорликни оширади. Шунинг учун кун давомида табассум қилишни одат қилиш фойдали.
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босинг
Мавзуга оид янгиликлар
