Асал қадимдан шифобахш озиқ сифатида қадрланади. У организмни қувватлантириб, чарчоқни камайтиришга ёрдам беради. Ундаги табиий шакарлар тезда энергия манбаи бўлиб хизмат қилади.
Асал иммунитетни мустаҳкамлашда ҳам фойдалидир. У шамоллашда томоқни юмшатади, йўтални енгиллаштиради. Шунингдек, ундаги антиоксидант моддалар танани турли касалликлардан ҳимоя қилади.
Унинг таркибидаги витамин ва минераллар овқат ҳазмини яхшилайди. Асал ичак фаолиятини қўллаб-қувватлайди ва зарарли бактерияларнинг кўпайишини камайтиради.
Мутахассислар асални меъёрида истеъмол қилишни тавсия қилади. Чунки ортиқча миқдорда истеъмол қилиш қанд миқдорини ошириши мумкин. Тоза ва табиий асал эса соғлиқ учун энг фойдали ҳисобланади.
“Zamin”ни Telegram'да ўқинг!
Ctrl
Enter
Хато топдингизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босинг Мавзуга оид янгиликлар
