Фото: «Новий очаг»
Ҳар куни кичик бир бўлак пишлоқ истеъмол қилиш инсульт ва юрак касалликлари хавфини сезиларли даражада камайтиради. Ёғ миқдори юқори бўлишига қарамай, бу маҳсулот юрак ва қон томирларининг ҳолатига фойдали таъсир кўрсатади — бу Сучжоу университети (Хитой) тадқиқотчиларининг хулосаси, деб ёзади «Новий очаг».
Улар томонидан олиб борилган мета-тадқиқотда 200 минг нафар инсон соғлиғига рационнинг таъсирини кузатган америкалик ва европалик олимларнинг 15 та изланиш натижалари таҳлил қилинди.
Фото: «Новий очаг»
Хусусан, ҳар куни (тахминан гугурт қутиси катталигида) бир бўлак пишлоқ истеъмол қилган одамларда юрак-қон томир касалликларига чалиниш эҳтимоли 14 фоизга, инсультга чалиниш эҳтимоли эса 10 фоизга камлиги аниқланди.
Фото: «Новий очаг»
Хитойлик тадқиқотчилар пишлоқнинг соғлом суткалик миқдори тахминан 40 грамм эканини маълум қилди. Уларнинг фикрига кўра, пишлоқ фойдали холестерин миқдорини оширади ва ёмон холестерин даражасини пасайтиради. Бундан ташқари, кальцийга бой бўлган пишлоқ тўйинган ёғларни яхшироқ сингдиришга ёрдам беради ва ширдон кислоталари томирларнинг тиқилиб қолишига йўл қўймайди. “Замин” янгиликларини “Инстаграм”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
20 ёшли ўзбекистонлик қизни қариндоши Туркияга сотиб юборди
Жо Байден: “Баъзан хотиним мени космосга жўнатиш билан таҳдид қилади”
Омега-3 қандай қилиб озишга ёрдам беради?
Эрон АҚШдан 1 трлн доллар компенсация талаб қилди
Apple донгдор икки айфонини расман эскирган деб эълон қилди
Айрим бошқарув сервис компаниялари шартномаларида асоссиз шартлар белгилангани аниқланди
Шольц ва Путин ўртасидаги суҳбат Киевга сигнал бўлди
Россиялик депутат: «Олий маълумотлиларнинг курерлик қилиши — ватанпарварликка зид»
