Асаl: Табиий шифо ва энергия

Асаl табиий ширинлик бўлиб, антиоксидантларга бой. У иммун тизимини мустаҳкамлайди, касалликлар хавфини камайтиради ва танани зарарли моддалар билан курашишда ёрдам беради. Шу сабабли кундалик рационга асал қўшиш соғлиқни сақлаш учун фойдали.

Асаlнинг яллиғланишга қарши хусусиятлари мавжуд. У томоқ оғриғи ва йўтални енгиллаштиради, шунингдек, кичик яраларнинг битишини тезлаштиришга ёрдам беради. Кўпчилик болалар ва катталар асални табиий восита сифатида ишлатади.

Шакар ўрнига асал ишлатиш қанд миқдорини назорат қилишга ёрдам беради. У энергия беради, метаболизмни қўллаб-қувватлайди ва танага зарар камроқ етади. Шу боис спортчилар ва фаол турмуш тарзини олиб борувчи одамлар асални кўпроқ истеъмол қилади.

Асаl ошқозон-ичак тизимини қўллаб-қувватлайди, ҳазмни яхшилайди. Бундан ташқари, у стрессни камайтириш ва уйқу сифатини яхшилашда фойдали бўлиши мумкин.

Oqiljon Muhammad

«ЗАМИН.УЗ» муҳаррири