10:55 / 08.04.2022
1 287

Юрак учун энг фойдали маҳсулот аниқланди

Юрак учун энг фойдали маҳсулот аниқланди
Олимлар хулосасига кўра, ёнғоқ юрак учун энг фойдали маҳсулот экан, чунки унинг таркибида алфа-линоленик кислоталар кўп.

- Ёнғоқ юрак учун энг фойдали маҳсулот, - дейди Гарвард мактаби профессори, тиббиёт фанлар доктори Марта Гуаш Ферре La Vanguardia нашрига. Унинг сўзларига кўра, ёнғоқ ўзига хос ноёб озуқавий профилга эга.

"Ёнғоқ бошқа ёнғоқларга қараганда бир оз бошқача таркибга эга, чунки уларнинг таркибида алфа-линоленик кислота кўпроқ бўлади, бу балиқ таркибида бўлган омега-3 ёғ кислотаси", - деб тушунтирди шифокор.

Бундан ташқари, ёнғоқ витаминлар, минераллар ва антиоксидантларга бой.

Ферре ёнғоқнинг мунтазам истеъмол қилиниши юрак-қон томир тизими касалликларининг ривожланишига тўсқинлик қилиши, шунингдек липидлар профилини яхшилаши ва яллиғланишга қарши таъсирга эга эканлигини таъкидлади.

arenda kvartira tashkent

Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босинг
Янгиликлар » Саломатлик » Юрак учун энг фойдали маҳсулот аниқланди